비건이란 무엇인지, 비건의 장단점과 주의사항을 알아보세요. 건강과 환경을 생각하는 비건 라이프스타일에 대한 흥미롭고 구체적인 정보가 가득합니다. 비건 식단의 핵심: 장단점과 시작하기 전에 알아야 할 주의사항 요즘 많은 사람들이 건강한 삶을 위해서 비건 라이프스타일을 선택하고 있습니다. 비건은 단순히 고기를 먹지 않는 것을 넘어서, 동물성 제품을 전혀 섭취하지 않는 생활 방식을 의미합니다. 오늘은 비건의 뜻과 장단점, 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다 1. 비건의 뜻 비건(Vegan)은 동물성 식품을 섭취하지 않는 사람들을 뜻합니다. 이는 고기뿐만 아니라 우유, 계란, 꿀 등 모든 동물성 원료를 배제하는 것을 포함합니다. 비건은 건강과 환경, 동물 권리를 고려한 선택으로 요즘 더욱 인기를 끌고 있..
